备好孕，预防卵巢早衰是必备功课
持续性闭经，检查发现性器官萎缩，像子宫萎缩、阴道皱襞消失、外阴萎缩等，都可能是卵巢早衰导致。
卵巢早衰是指女性在40岁以前，出现卵巢功能衰退、下降的情况，一般会伴有内分泌失调症状。为了备好孕，我们来了解一下卵巢早衰
卵巢早衰会出现卵巢功能下降、无排卵、黄体功能不足、闭经等情况，还可能伴有卵巢炎，出现卵巢粘连、卵巢输卵管包裹、卵巢输卵管脓肿及输卵管阻塞、卵巢排卵障碍等严重后遗症，造成不孕。
导致卵巢早衰的原因有很多，研究发现，跟遗传因素、免疫因素、代谢、环境、感染等都有关系。为了保护卵巢，预防早衰，女性朋友可以从这几方面入手：
1、避免人流手术：人流可能打乱人体正常的分泌，导致卵巢功能下降，出现流产早衰。
2、避免辐射：远离有辐射性的工作环境、生活环境，辐射可能威胁到卵巢，导致卵巢功能下降、早衰。
3、学会情绪调节：长时间处于低落、压抑、焦虑的负面情绪，很容易打乱内分泌，导致内分泌失调。
4、避免久坐：久坐容易影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环，导致卵巢的营养供应出现问题，引起卵巢早衰。
5、保证睡眠：长期睡眠不足，其实就是在透支健康和生命。消极的生活状态对生殖器官也是种伤害。
6、注意饮食营养：蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质对卵巢的健康很重要。可以适当的服用维生素C、E，叶酸和钙，少吃煎炸食物。
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