准妈妈们，你们知道分娩前需要准备什么吗
很多孕妇在咨询已产妇的生产经验后，往往记下来的多是一些负面感觉，担心自己也会遇上相同的情况。实际每个人的生产经验都不同，现代的医疗技术和生产环境也可对生产提供很安全的保障，因此孕妇只需要多给自己增加信心即可，保持好体力，无需给自己增加不必要的压力和恐惧。
2身体准备1睡眠休息分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，娩前午睡对分娩也有利。
2营养保证营养，多食牛奶，鸡蛋，鸡汤。要有充足睡眠，积累体力。
2生活安排临近预产期，孕妇应调整饮食，选择营养丰富，易消化吸收的食物，少吃多餐；保持充分的休息和睡眠，做到养精蓄锐，分娩时才有足够的精力和体力。但也不要整天卧床休息，可以到户外散步，做些轻微的力所能及的运动。
尽量减少外出，避免长途旅行，以免途中分娩发生不测。同时，家中应准备好通风向阳的产后母婴休养房间。
4性生活临产前绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
5洗澡孕妇必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，住院之前应洗澡，以保持身体的清洁，如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。
6家属照顾双职工的小家庭在妻子临产期间，丈夫尽量不要外出。实在不行，夜间需有其他人陪住，以免半夜发生不测。
3物质准备梳洗用具：牙膏，牙刷，漱口杯，香皂，洗面奶，毛巾3条(擦脸，身体和下身)；擦洗乳房的方巾2条；供孩子吃奶，喝水时垫在下巴下的小方巾3条；小脸盆2个；洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各1个；梳子；镜子；发夹。
衣物：棉内裤3条；哺乳胸罩，背心2件；哺乳衬垫，便于哺乳前扣式睡衣2件；春秋季节需要准备3条衬裤；束腹带1条，外面穿的长保暖外套1件，拖鞋1双，如果天冷加上棉袜2双。卫生：产妇垫巾，特殊或加长加大卫生巾，产后卫生棉，面巾纸。
食具：碗、杯子，汤匙，吸管。
食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时接力用。记录用品：录音，录像设备，哪怕是哭声，都是最有纪念意义的。
婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号。
入院绝不能忘记带的身份证、挂号证、医保卡或公费医疗证、母子健康手册，有关病历，住院押金等。
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