二胎来了，如何科学备孕
年10月30日，全国全面放开二孩政策让整个中国都沸腾了，“生还是不生?什么时候生”成了街头巷尾热议的话题，尤其是最纠结的70后更处在生或不生的十字路口，他们最大的担心莫过于“这么大年龄了再加上带了那么长时间节育环到底还能不能生?”医院带来了巨大的“二胎市场”，各医院纷纷成立“二胎门诊”。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲现实情况是，很多60,70后已经错过了最佳生育年龄，也可以说是高龄，如果真是要生二胎的话，很大程度上就要借助试管婴儿了，这使得生殖界又掀起了一阵狂热...
医院“二胎再生育门诊”专家表示：女性的最佳生育年龄是23-30岁，随着年龄的增大，卵子的质量就会逐渐下降、老化，染色体畸形率也在逐渐增大，从而导致胎儿早产率和流产率增加。因此，想要二胎的父母们就要做好全面的准备了!
1全面评估自己的身体情况
想要生二胎的女性首先要考虑年龄因素，如果超过了40岁，一定要慎之又慎。其次，高龄女性在备孕前一定要做全面的身体检查，要对自己的身体有一个准确的评估，尤其是第一次分娩伴有高危因素的，如妊娠期糖尿病、甲亢、心衰等，是否得到了有效控制，这都需要医生先来帮你进行评估，以确定是否适合再次怀孕。
2计算好最佳生育时间
已经生育过的孕妈咪，如果头胎顺产，那么半年左右身体就会得到恢复，这时就可以着手要第二个宝贝了;但如果头胎宝贝是剖宫产的话，那么至少要间隔2年才能再次怀孕，否则容易引发危险。有的女性已经做了绝育手术，如果身体状况允许的话，可以先做输卵管复通手术，再考虑怀孕。
3告别不正常体重
体重是影响怀孕的重要因素，体重过胖会使内分泌功能受到影响，不利于受孕。同时孕后也易并发妊娠高血压疾病、妊娠糖尿病等。因此，最好在怀孕之前控制好体重，适当增加运动，做好饮食管理，体重达标了再怀孕更好。(标准体重=身高-cm，标准体重±10%为正常体重)。
4做好二胎孕前检查
随着年龄增大，女性生育的风险也随之增加，除常规孕前检查还要增加一些特别的孕检项目才更安全。如果一年以内没有做过宫颈防癌涂片检查的应该查一查，也别疏忽了乳房的排查;另外，应该检查一下血糖，排除患糖尿病的可能，因为随着年龄增加发生糖尿病的风险也会增加。
5运动和营养要跟上
很多准备生二胎的高龄女性都发现自己的体力、精力大不如从前，所以准备生二胎前，最好先锻炼好身体，保证足够的精力。有规律的运动，不仅可以提升孕力、避免孕早期流产，还能减少患孕期糖尿病的几率。此外，可以在怀孕前3个月开始，每天补充微克叶酸，一直服用到整个孕期。对于高龄的二胎孕妈咪，还可以多摄入一些复合维生素、钙、碘和铁。
6男人孕检别忽视
一个健康宝贝的诞生，不仅需要健康的卵子，同样需要健康的精子，因此，孕前检查并不只是孕妈咪一个人的事，准爸爸也应该进行相应的检查。重点检查男性的精液和生殖系统疾病，通过精液检查，可以获知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等，并提出相应的治疗方案。
7家庭的财力和物力
生育孩子不是闹着玩的，更不是随心所欲说生就生的。备孕二胎前一定要顾忌自己的家庭能力，是否能给孩子一个幸福的童年。
这些都是再生育家庭需要考虑的事项。
医院作为山东省医院，早在年就针对出现问题较多的“再生育”人群，成立了“再生育研究中心”，截止到年，经过四年时间的临床经验总结和疗效研究，对于数万名二胎再生育患者容易遇到的各种问题和困惑进行了总结，已经形成了非常成熟的“再生育诊疗方案”。
并针对大龄备孕女性的卵巢功能不足等身体特点，特设山东中医药大学名老中医教授再生育门诊，定期邀请国家名老中医药专家、山东中医药大学刘瑞芬教授、岳恒学博士、郑抗美主任等前来会诊，为她们调理孕育内环境，极大地改善了前来就医的备孕女性身体状况，让这些家庭成功实现了多年来“家有儿女”的心愿。
下面“二胎再生育门诊”生育力评估就诊指南。为您带来生育力评估指南！
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歇后语
1、大年初一做月子
2、太平洋的海鸥
3、狐狸做梦
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