孕妇怎样才能正常分娩
科技日益发达，如果孕妇不能正常分娩也不用担心，但这是万不得已的选择，所以需预付异常分娩发生。那么，孕妇怎么做才能正常分娩?是否产前准备起到关键作用。
怎样才能正常分娩
1、中国剖腹产的趋势日益明显与高龄产妇不断增多有关，尤其是全面二胎放宽后，高龄产妇日益加剧，所以建议在25~29岁之间怀孕生产，防止年龄过大，相应疾病或者意外的产生。
2、分娩与孕妇身体的伸缩性有很大的联系，而传统的一些大吃大补的方法，很容易造成孕妇肥胖，或者大胖小子的产生，不利于分娩生产，反而增加了难产的风险，所以怀孕网专家建议，怀孕期间可以干些轻活，不能劳累即可。
3、中国人“吃”的讲究非常多，尤其是怀孕了的准妈妈，饮食非常重要。不少老一辈的思想就是大鱼大肉伺候着，生个大胖小子才好，但是怀孕网专家表示科学的饮食方法是少食多餐，确保营养均衡，严格控制一些孕期补品，因为这些营养可能不会流入宝宝的体内，反而导致孕妈营养过剩。
4、检查图的是个心安，时刻了解胎儿的状态，有利于避免胎位不正、胎儿疾病，所以建议每隔3医院检查。
5、情绪是影响胎儿健康的重要标准。据了解，情绪波动容易影响胎儿性格，这点虽然没有被科学证实，但不少专家学者表示，准妈妈不良的情绪会对促使荷尔蒙的变化，影响胎儿的健康发育，所以准妈妈可以多读书，或者外出散心，打法无聊的孕期生活。
分娩时可能出现的生理和心理反应
分娩时生理反应表现有：
1、呼吸增加、心率加快、血压升高、血糖升高、肌肉紧张等。
2、内分泌系统发生变化。垂体-肾上腺皮质系统，使得肾上腺素分泌增加，导致子宫收缩乏力，影响产程的顺利进展。
分娩时心理反应表现有：
1、或许是因为环境的改变孕妇易产生焦虑、恐惧、抑郁是心理现象。过度焦虑易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。
2、情绪不好会加重分娩的疼痛。紧张-疼痛综合症可使产程延长，同时减少子宫血流，使胎儿缺氧。
3、应激状态的产妇心理承受能力下降，自我评价下降，缺乏自信，分娩的自控力降低或丧失
分娩前检查不能少
孕晚期检查项目：
1、体重
孕妇做好体重的检查，主要是对宝宝和身体的变化有所深度了解，以便即使做好增减准备。以便更好的孕育。
2、血压
血压的检查主要是针对血小板，血细胞的检查，可以检查血液变化血液中的病毒，同时还可以检查出是否换有贫血，以便加以补充，保持正常的孕育状态，让宝宝健康的成长。
3、宫高
检查宫高可以估计胎儿的体重，可以详细的观察胎儿的发育，同时了解其状况以便治疗，看看也可以了解到羊水是否过多。
4、胎心听诊
做好胎心听诊可以快速的了解到宝宝的胎动情况，以便准爸妈为宝宝做好准备，时刻分享宝宝在肚中胎动的喜悦。
5、尿常规
检查尿常规对泌尿道感染、结石、胆道阻塞、急慢性肾炎、糖尿病、肾病变症状群等疾病有预报性作用。
孕晚期注意事项：
(1)孕妇在接近分娩时，也要继续做好孕晚期的检查。一周一次检查。
(2)平常多注意身体检查，保持家里清洁，多出去散散不，保证充足的睡眠。
(3)保持营养健康，不要过多或者蹲下劳动，也不要用盆子沐浴，不要同房，以避免早产或者早破水。
温馨提示：分娩前的禁忌
当然也有很多准妈妈即将分娩，非常紧张，其实越是这个时候越要淡定，再次小编为孕妈明确一些注意事项，坦然迎接小宝宝的诞生。
1、分娩前要多休息，因为分娩也是个体力活，不能过度劳累，为分娩保存体力。
2、在分娩前最好做检查，多检查保证万无一失最佳。
3、分娩前最好有家人的陪伴，不仅能放松心情，还能预防意外事故的发生。
分娩是人生中的重中之重，准妈妈千万不可小视，要集中%的注意力，为胎儿健康打好基础。
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