直播啦中队长驾到新孕妈手册

孕期，是一个女人生命中最大的变化，从中队长出现的那一刻开始，你将进入一个全新的时期，头胎的妈妈将会遇到哪些问题和不适，今天的专家将为大家一一解答。

家有北鼻

验孕棒会看吗？最早几周可以验出怀孕?

一般来说，一般在同房后10-14天，可使用验孕棒进行检测，个别妈妈最早在房事后的7-10天即可测得阳性结果，另外检测的尿液最好是晨尿。

严老师

家有北鼻

准妈妈们，身体发出什么信号表示怀孕了？

1：停经

2：只是感到“怀孕了”，（有些妈妈会变得很敏感）

3：RF变得敏感

4：疲劳

5：去洗手间频率升高

6：作呕

7：头晕

8：贪吃或厌食

9：对气味敏感

10：晨吐

11：胃痛或便秘

12：情绪化和易怒

13：体温较高

14：低腰处感到疼痛

15：着床出血

16：发胖和体重增加

这些都有可能是怀孕的症状，但具体有什么信号，或是没有这些信号，个体差异非常巨大，所以千万不要单纯的靠这其中的一个或几个信号就来判断是否怀孕。

严老师

家有北鼻

怀疑医院还是先去买验孕棒？

验孕的原理是利用验孕棒检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（简称HCG）。HCG是由怀孕女性的胎盘分泌的一种促激素，随血液分布于全身，从而作用于靶器官，尿液中亦存在一定浓度的HCG。

但验孕棒并非完全准确，肿瘤细胞如葡萄胎、绒癌、支气管癌和肾癌也会分泌HCG激素造成假阳性。

另一方面，如果妊娠刚刚开始，或者有异位妊娠如宫外孕等，体内HCG水平一般偏低，验孕棒可能会呈阴性；您购买的验孕棒如果存放时间过长（1年以上），保存不当，冷藏或使试纸受潮，就可能失效，出现检测结果假阴性；妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。

所以由此可见验孕棒并非完全准确，要确医院完善检查才能确保无虞。

严老师

家有北鼻

医院做检查比较好？医院会做哪些检查?

觉得自己怀孕了，我们建医院确定是否受孕以及受孕情况。在确定受医院进行早孕建卡及健康教育。拿到小卡以后就医院了。大约在10周左右，准妈妈医院，并医院进行早孕检查、核实预产期、并完成初诊的全套检查。

早孕检查的内容包括检查当天需要完成的心电图、B超和第二天早晨的空腹抽血检查。

严老师

家有北鼻

医院作B超呢？整个孕期大概要做几次B超？

早早孕的时候我们需要通过一次B超来观察胚芽、胎心等情况以确定胚胎是否正常发育。之后在10周左右的早孕检查、22-23周左右的大排畸检查、32周左右、38周左右总共需要进行约5次B超。具体的次数还要医生根据宝宝和妈妈的情况来定。

严老师

家有北鼻

针对孕早期胎儿发育情况，妈妈们应该注意避免什么？

怀孕是女性非常正常的一个生理阶段，怀孕了也并非生病了，一个健康的孕妇并不需要特别刻意的去改变生活方式。对于准妈妈们来说，知道怀孕以后应注意均衡膳食，多吃蔬果和奶制品，多喝水。注意休息，避免过度劳累。避免自己随意用药，但也不能讳疾忌医，有问题及时咨询医生，对症处理。

严老师

家有北鼻

怀孕的心情很重要，家人要如何帮助新孕妈度过这段时间？

影响心情的那些因素

1、孕期生理的改变和不适

孕早期的早孕反应、见红，孕中期各种妊娠并发症（如妊娠糖尿病、妊娠高血压等），孕晚期水肿、皮肤瘙痒、腹壁皮肤紧绷等都会使孕妇心中烦躁、易焦虑。

2、孕期心理的改变和不适

怀孕以后体型的改变、工作的调整、社交生活的减少、家庭环境的改变，经济压力的增大都会使孕妇有不同程度的烦恼。

3、对宝宝健康与否的担忧及对生产的恐惧

虽然做过多次检查，但还是担心胎儿是否健全、健康。城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验，从电视、报刊等媒体上又耳濡目染了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免忐忑。

怎样缓解不良情绪

1、做好心理建设，可以通过书本、医院等权威渠道了解到有关于怀孕与分娩的正确信息，预料到孕期可能出现的各种问题，未遇到时能及时预防，遇到时能从容不迫。2、定期产检，遵循医嘱，相信医生，相信自己，能顺利度过整个孕期和哺乳期，相信自己能成为一位好妈妈。3、孕期合理营养，保持体重平稳增长，适当运动，让自己充满活力。

能改善紧张抑郁、有效调节情绪的营养素有色氨酸、酪氨酸、维生素B6、叶酸等，因此可以多摄入富含这些营养素的食物（如绿叶菜、香蕉、南瓜、樱桃、全麦面包、奶制品等）。

4、多接触一些积极美好的事物，情绪波动时要及时提醒自己转移烦恼、宣泄积郁、积极社交，保持一种平和恬静的心态。5、家人共同努力，多一份耐心，多一点陪伴，多一些笑话，让准妈妈的生活充满欢笑。

严老师

家有北鼻

人家都说怀孕就是做皇后，这种方式真的好吗？

都说怀孕就可以当皇后，有人伺候有人可以供使唤，啥都不用干，想吃什么了老公会颠颠儿去买了来奉上，想干什么了，自有人代劳。但其实如果真的是这样过十个月，衣来伸手，饭来张口，你很有可能会变成个大胖子，生出个巨大儿，一不当心还可能会得了妊娠糖尿病，对自己对宝宝都没好处。

从专业的角度来看，怀孕的女性仍然是一个健康的女性，并不应该把吃喝睡，偷懒当成生活的主要项目，相反还更应该有意识的控制饮食，适当运动。上班、家务劳动这些只要不过分都是可以正常进行的。

严老师

家有北鼻

肚子上怎么会出现一条黑色的妊娠线？会消失吗？

每个人的身体结构都是以左右两边对称发育，而后在中间出现连结形成的纹路就是所谓的中线，也就是说，不论怀孕与否，每个人的身上都可看出隐隐的一条白线，差别只是颜色的深浅。

当没有色素沉淀时，往往看到的只是淡淡的一条白色纹路，一旦遇到荷尔蒙产生变化，使得色素细胞被刺激后，就会发生色素沉淀的现象，这时，就会出现颜色较深的黑褐色纹路，也就是所谓的妊娠中线

由于每个人的肤色不同，对色素细胞的反应敏感度不同，因此每个怀孕妈妈出现妊娠中线的时间点都不一样，不过，通常都是在腹部逐渐隆起的孕期中后期才会陆续出现。这种因为怀孕激素改变所产生的色素沉淀，在生产过后约６个月到１年内就会消失，不过，对有些色素比较难消的体质来说，消退时间就不一定了，也可能需要等上一两年才会逐渐退去，甚至可能无法完全消退。

严老师

家有北鼻

怀孕后为何体温一直偏高？是不是发烧了？

怀孕初期症状之一就是体温升高，基础体温大约在37℃左右，且体温升高的情况会持续至孕中期。这主要是由于激素变化所造成的。

一般来说女性的基础体温会随生理期变化而变化，女性在月经来潮前后，身体在雌激素的作用下体温会维持在36.5℃左右，然后体温逐渐下降，在排卵期体温将至最低;排卵后或受孕后，由于受到孕激素影响，体温会升高0.3-0.5℃。下次月经来或来的前一天体温又降至正常。

怀孕初期体温升高是因为卵巢排卵后，卵泡形成黄体，分泌孕激素，而孕激素能使体温升高。如果卵子受精怀孕，则黄体继续分泌孕激素，所以体温便一直维持在较高水平。

女性在怀孕之后体温一直是稳定的。如果体温出现变化，也会维持在36.9℃--37.2℃的范围内。如果体温出现忽高忽低，则有可能是黄体不足的提示。黄体不足易导致流产或者不孕。当出现体温变化幅度大时，应该引起高度重视，对于有流产经历的孕妇来说，医院检查，采取相应措施。

此外，若在怀孕初期，孕妇出现异常体温升高，且感到不舒服，应怀疑为发热，医院做检查，及时治疗。

严老师

家有北鼻

先兆流产是不是很可怕？需要保胎？

在整个女性人群中，临床妊娠总的流产率大约为15%左右，如果计算生化妊娠的话，总的胚胎丢失率要高达60-70%，在所有受孕的胚胎中，大约只有三分之一左右能够转化为存活的新生儿。何谓生化妊娠？就是在怀孕的极早期流产就发生了，女性自己都不知道，可能一点表现都没有，顶多是月经略推迟几天，月经量稍微多一些而已。怀孕其实是一个试错的过程，也是一个自然选择和自然淘汰的过程。

导致自然流产最主要的原因是胚胎染色体异常，比例大约为50%左右，其他主要的原因为母体因素，包括生殖器官的解剖结构异常、自身免疫因素、感染因素、内分泌因素、原因不明因素（包括血栓倾向等），真正是黄体功能不全引起孕激素水平缺乏导致的流产所占的比例很小。所以很多时候我们常常说流产其实就是自然选择的结果，“硬保”一是非常困难，再说谁也不希望生一个有问题的宝宝。是否需要保胎需要医生、病人综合了方方面面的情况之后再确定方案。

有人喜欢吃黄体酮保胎，但事实是年发表的关于孕酮预防流产的最新Cochrane综述（最权威的循证医学证据）的结论是：应用黄体酮（无论是肌注还是口服）预防流产是无效的；对于三次或以上的连续自然流产，经验性地补充黄体酮可能会有益处，但是这需要大样本多中心的研究来进一步证实。

还有人选择卧床休息来保胎，但事与愿违的是没有任何循证医学证据证明卧床休息可以减少流产的发生。反过来说，如果走路孩子就会掉下来的话，医院的计划生育门诊可以关门了，不用做人工流产了，让大家走路甚至跑步就可以代替刮宫了。

严老师

家有北鼻

有宫外孕史，再次怀孕后，医院通过B超确定到底是宫外还是宫内？

考虑到宫外孕的严重后果，现在我们已经把早早孕B超几乎作为一个常规检查项目来进行了，并不分是否有过不良孕产史。

严老师

家有北鼻

二手烟和雾霾哪个更可怕？孕妈需要带口罩出门？

这个比较从本质上讲是没有意义的，就好像一定要比较敌敌畏和灭鼠强哪个更可怕一样。对于准妈妈们来说，雾霾和二手烟都是应该尽量避免的。只是二手烟可以通过努力可以几乎完全避免，而雾霾并非个人努力所能及。所以对于准妈妈们来，劝服周围人不要抽烟，不去烟民聚集地是一方面。而真正遇到了雾霾天，则只能通过尽量减少外出，室内使用空气净化机，以及出门带专业防护口罩来防护。

严老师

家有北鼻

二手烟会伤害宝宝的大脑吗？会导致胎儿畸形吗？怎样可以让家中的爸爸主动戒烟？

二手烟伤害的何止大脑啊。科学研究告诉我们吸二手烟对胎儿和妈妈的危害包括：致癌、胎儿猝死、兔唇、习惯性流产、妊娠合并症、无脑儿都与二手烟有着直接的关系。

把这些可怕的后果罗列出来，相信准爸爸们应该意识到戒烟的重要性了吧，如果还是做不到的话，医院现在都开设了戒烟门诊，建议有需要的准爸爸可以自行前往。

严老师

家有北鼻

怀孕初期让妈妈感到不适的小问题该如何解决？专家是否有好的建议？

一：乳房触痛（更换舒适的内衣）

二：阴道轻度出血（去医院）

这个问题可大可小，保险起见，出现阴道医院检查下为上

三：疲劳（补充维生素，水和休息）