孕妈须知孕妇不能吃哪些食物
孕妈须知孕妇不能吃哪些食物
{?}乳房下垂，怎么让他丰满坚挺起来？%你不知道！点击上方妈咪坊 菠菜中含有大量的草酸，草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。如果孕妈体内钙锌含量较少很可能对胎儿发育有一定的影响，所以孕妇最好不要吃菠菜。木耳木耳属于寒凉性食物，一般人适当食用还是补血。但黑木耳有小毒，平时对于大家的身体没有什么影响，却会影响准妈妈和胎儿的健康。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。土豆土豆中含有生物碱，而这些生物碱会随着存放时间含量逐渐上升，一般市面上买的土豆不能确定存放时间，如果孕妇吃了富含生物碱的土豆，就会影响胎儿的正常发育，更有可能导致畸形。螃蟹虽说秋天才是吃螃蟹的季节，但它并不是孕妇用来滋补的食物，相反，它的寒性大，会刺激到子宫和输卵管，导致宫缩加剧，引起流产。孕妇不宜吃的食物——滋补篇桂圆 桂圆中含有丰富的营养物质，有补心安神、养血益脾的功效，但是其性温大热，孕妇怀孕后，阴血偏虚，容易滋生内热，如果再使用温补之品，不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，严重者可照成流产。人参 虽然说人参是非常滋补的，但是妊娠后的孕妇身体阴血偏虚，阳气先对偏盛的状态，如果服用不恰当往往伤害了身体。黄芪 黄芪有补中益气的作用，可以助气壮筋骨、长肉补血，容易使胎儿骨骼肌肉生长过快。在妊娠晚期食用黄芪容易使胎儿过大造成难产，并且黄芪有利尿作用，通过利尿可相对减少羊水，导致产程延长。总结为了宝宝，为了自己，孕妈们一定要注意饮食安全，该忌的口一定要忌，如此，才能生一个健康漂亮的宝贝~~~
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