分娩前的准备完美孕妇训练营第36场开
你做好待产准备了吗？
在得知自己的预产期后，很多孕妈妈难免对分娩产生焦虑恐慌的情绪，为了更好地迎接宝宝的到来，准爸爸和孕妈妈们更应该及时了解有关妊娠和分娩的相关知识，为此，我们特地邀请了从事产科新生儿科工作30余年，在孕产妇营养保健，产后保健，新生儿方面有丰富经验的王康，王老师来为大家讲述分娩前后的那些事，让待产妈妈们都能安心备战分娩。
主办单位：完美孕妇全媒体
协办单位：萌诺母婴养生月子会所、六甲村
萌诺母婴养生月子会所
12月17日，完美孕妇训练营携手萌诺母婴养生月子会所为近30组孕妈妈家庭奉上“分娩前的准备”。
时间：12月17日
参与人数：近30组家庭（孕妈妈及准爸爸）
课程主题：分娩前的准备
主讲老师：王康老师
王康老师：原国妇婴母婴健康中心讲师，从事产科新生儿科工作30余年，在孕产妇营养保健，产后保健，新生儿方面有丰富的经验！
孕期要注意控制高蛋白、高糖、高脂肪的摄入，如果不做好体重管理，有可能会引发妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病，在分娩时还可能因为巨大儿，引发难产。在出生后，宝宝患上儿童肥胖的机率也会大大增高。
分娩前，孕妈妈的体重增长应该控制在12.5Kg左右，7个月后，每周增重不超过1斤。数胎动，做好家庭自我监护；孕晚期宜左侧体位睡眠，避免仰卧。除了物理和生理上的准备，孕妈妈还应该做好心理上的准备：
身心健康的孕妇在分娩中有较好的控制能力。良好的情绪能提高对疼痛的耐受性，能运用孕期学习的放松技巧减轻压力和疼痛，促进分娩顺利进行。心理负担过重，过度担忧紧张?引起血压升高、宫缩乏力，导致分娩异常和产后出血。
从孕期的体重管理，分娩前生理、物理、心理上孕妈妈应做好的准备，分娩时的注意事项，王老师详细讲述了整个孕期孕妈妈应注意的重点，以及新生儿的护理和喂养，新手爸妈们都获益匪浅。
奖激动人心的抽奖环节，恭喜以下获奖妈妈！看来认真听课的妈妈“孕气”都不会太差哦！
也想要参与到我们的活动中来？心动还要行动起来！记得时刻
