究竟产后多久可以洗澡呢
现代医学认为，在月子期间孕妇不能洗澡洗头的做法是毫无科学道理的，这样既不卫生也不符合现代审美情趣，对产妇身心健康均有害处。分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使身体、头皮及头发变得很脏，并有不良气味。
其实坐月子期间，妈妈刚刚分娩完毕，身体很虚，经常是整天整天的冒虚汗，一身一身的换衣服，适当的洗洗澡，洗洗头，还是很舒服的，只要把握好洗澡的方法，就不会有事。
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月子期间不能洗澡？
老一辈的人都千叮万嘱，叫孕妇产后绝对绝对不可洗澡，几乎每个老人家都如此言之鉴鉴，还恐吓说，倘不听老人言，在坐月期间洗头洗澡，摄了风，头风入脑，一世头痛，风入骨，老来全身骨痛，无法医治。
其实所谓风，简单来说，等于着凉，以前不那么容易有热水，故洗头洗澡皆取井水或山水，产妇产后虚弱，一洗这些山来的冷水，就容易着凉，伤了身体。但现在就不同了，现在温水热水供应不成问题，各种取暖设备齐全，只要洗澡时多注意不要受凉，自然对产妇的身体无碍。
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产后洗澡应注意哪些
产后洗头洗澡的好处
产后因为会排产褥汗，有些奶多的妈妈还会出现漏奶的情况，而且到了产后10天左右恶露还在往外排出，这个时候产妇需要更加注意清洁卫生，所以坐月子期间洗头洗澡是非常重要的。①有利于产妇身体卫生的清洁；②更加有利于产妇对于产褥汗的排出；③同时洗头洗澡可以促进产妇的血液循环，有助于加强新陈代谢；
产后多久可以洗头洗澡
关于产后什么时候可以洗头洗澡是有很多种说法的，有说一个星期的，有说2个星期的，有说1个月的，那么产后到底什么时候洗头洗澡呢？如何是顺产和剖腹产的产妇，时间上面会有一些差异。
①对于顺产的妈妈来说，顺产当天可以进行擦浴，顺产后2到3天就可以洗澡了，如果体质虚弱或者是大出血的情况可根据身体恢复，时间往后推迟；洗头也是一样根据自己身体恢复情况可以洗头，通常第一次洗头在第4到5天左右；
②对于剖腹产的妈妈来说，一般产后3到4天左右可以洗澡，需要贴防水辅料，避免刀疤遇水，通常剖腹产10天左右，伤口就不需要特别呵护了，如果没有恢复好，最好还是用防水辅料；洗头根据身体恢复情况，第一次在7天左右。
产后第一次洗头洗澡的注意事项
产后第一次洗澡，特别是产后第二天左右，剖腹产第四天左右，要特别的注意：①洗澡的时间不宜过久在5min左右，不宜过长，避免时间过长，产生疲劳或者是头晕等情况的发生；②产后没多久第一次洗澡最好是有家人的陪伴，避免第一次洗澡有意外情况；
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科学洗澡要知道
第一，千万要注意保温，切忌接触冷水，以免引起腹痛及日后月经不调、身痛等。
第二，控制好室内的温度，宁热勿凉。产后洗澡必须密室避风，浴室宜暖和，可提前开启浴霸等浴室取暖设备，将室内温度调整至20℃后再进入。水温以37℃左右或稍热为宜，洗浴时间不要过长，以5~10分钟为宜。
第三，产后洗澡必须淋浴，不能坐浴。
第四，产后洗澡时避免大汗淋漓，因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。
第五，洗后尽快将身体上的水擦干，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。洗完头之后立马吹干，勿湿头发睡觉，头发未干不要结辫，不然易寒气入体。
第六，洗发液选择刺激小的，可用指腹按摩头皮，洗完后及时擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发水分带走大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。
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