魔芋三联瘦身
第一章我想对肥胖的人说：体重决定健康
春节见到多年不见的堂妹宁宁一家，我大吃一惊，今年35岁的宁宁身高公分，体重86公斤，她的老公今年38岁，身高公分，体重接近公斤，更为夸张的是她女儿今年才刚刚6岁，身高，体重51公斤。一家三口真是合肥啊。我当即提出你们全家都必须减肥，她不以为然，认为没有症状就不必减肥。我说你真的无知哦。我相信该不该减肥让很多胖子纠结，我想告诉肥胖者：医学已经将肥胖定义为百病之王，癌症之首，万病之源，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，包括：冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、肝癌、胰腺癌、乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、肝肾衰竭等，挺着啤酒肚的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍。30多岁的啤酒肚男性出现脑溢血和脑梗塞等疾病也是很常见。
肥胖到底有哪些危害？
1：脂肪侵蚀肝脏，引发脂肪肝最后癌变。
2：侵蚀血管引发心脏、动脉堵塞，导致高血压中风；心脏缺血会突然死亡，脑部缺血会出现痴呆，记忆下降，思维迟钝；肾脏缺血而衰竭引发尿毒症。
3：引发糖尿病下肢血管堵塞溃烂导致截肢；堵塞眼部血管导致失明，全身微血管堵塞出现全身脱屑奇痒。
4：脂肪堵塞全身血管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋。
5:脂肪堵塞输卵管导致无法排卵引发不孕，老母鸡太肥不下蛋。
6：肥胖过度身体免疫力下降导致奇症怪病引发死胎，或者生产畸形婴儿。
7：肥胖引发肝癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫癌等。
8：肥胖者免疫力低，大多三头两天感冒，发烧拉肚子，容易皮肤过敏，什么都干不了。
9：父母肥胖所致的癌症三高会遗传给儿女，导致后代接着痛
10：过度肥胖导致关节严重病变，让生活不能自理，成为家庭累赘，社会负担。
11：肥胖导致懒惰，让人讨厌。
12：肥胖身体笨重，行动迟钝，工作效率低，很多单位都容易拒绝。
13：大多肥胖者都患有焦虑，抑郁，自闭，强迫等精神疾病。
14：肥胖过度，腹部脂肪太厚导致夫妻双方难于完成性生活
15：肥胖导致以上不良因素可以让爱情拒绝，幸福远离。
综上所述，任何年龄不分男女在任何情况只要体重超标都需要减肥，那么怎么判断自己的体重超标，请参阅本书体重指数。体重指数超过25即可视为肥胖，则必须进行减肥。如何减肥？我相信经历过减肥的胖子可能讲的比我还专业。有的人为了减肥甚至付出了生命的代价，哪种方式减肥才是有效而安全的？我从事减肥应该也是机缘巧合吧，20多年前，我在国内率先开展用魔芋食品治疗糖尿病，结果我惊奇的发现魔芋不仅能控制血糖，而且也能控制体重。慢慢的周围有很多胖子找我减肥，那么我也开始
