连载丨怀孕第一个月胎宝宝啥样要注意什么
怀孕第一个月，很多妈妈根本不知道自己怀孕了。小家伙刚刚在妈妈的子宫里安营扎寨，TA有什么变化呢？孕妈妈又要注意什么呢？
孕妇怀孕1个月总述：
孕1月是指最后1次月经的第1天以后的4周。前半月并未受孕；后半月，受精卵着床。孕一月，一般不会有太大的反应，很多孕妈妈甚至没有意识到自己怀孕啦。本月焦点：胚胎质量。
这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。
胎儿指标
胎长：0~0.2毫米胎重：0~1.微克
五官：眼睛、鼻子、耳朵尚未形成，但嘴和下巴的雏形已经能看到了。
四肢：身体分两大部分，非常大的部分为头部，有长长的尾巴，很像小海马的形状。手脚因为太小，肉眼还看不清楚。
器官：血液循环系统原型已出现，脑、脊髓神经系统器官原型也已出现；心脏的发育较显著，第2周末成形，第3周末起开始搏动；胎盘、脐带也开始发育。
胎动：胎宝宝只是小小的胚芽，暂时还没有胎动。
孕妈指标
体重：跟怀孕前差不多，基本上没有特别的变化。
子宫：子宫壁变得柔软、增厚，大小、形态还看不出有什么变化，约有鸡蛋那么大。
乳房：卵巢开始分泌黄体激素，乳房稍变硬，乳头颜色变深并且变得很敏感，稍微的触碰就会引起痛感。这种情况有的孕妈妈也会感觉不到。怀孕后乳房不可避免的3个变化
体温：排卵后基础体温稍高，持续3周以上。
妊娠反应：由于体内激素分泌失衡，比较敏感的孕妈妈出现了：恶心、呕吐症状。少部分出现类似感冒的症状：身体疲乏无力、发热、畏寒等。
饮食要点
饮食提示：孕1月，吃得多不如吃的好。每天仅需补充千焦热量，相当食用克坚果。只要保证吃的食物有各种营养，饮食可以根据自己的食欲而定。
●吃什么
饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。
●不吃什么
5种食物容易引起流产，孕妈妈不宜吃：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。
开始向烟、酒、咖啡说不。
●营养补充
第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期，补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。从计划怀孕到怀孕头三个月，每天补充微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高，其次为肝、豆类、花生。
护理要点
护理提示：胎宝宝是十分脆弱的，尤其是刚刚怀孕的时候，这个时期是胎儿发育的重要时期，孕1月孕妈妈要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。应尽早安排好今后的工作和生活，不要盲目使用药物、盲目做检查。
生活环境
生活居室要保持清新爽洁。不要接触有毒物质，不要照射X光等放射性物质。身体的轻松闲适，不要大强度运动和过度疲劳。尽量营造一个和谐轻快的氛围。
职业环境
1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
2、切记：一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。
4、如果长时间在办公室工作，一定要抽出时间到户外散散步，可使腹中胎儿受益。
《女职工劳动保护条例》规定，任何单位不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。女职工怀孕期间不得延长劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。怀孕女职工不能胜任原劳动的，应当根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。
疾病要点
疾病提示：孕1月，由于遗传或者环境等因素的作用，可能使得胚胎发育出现异常，这是本月孕妈妈要了解的情况。另外本月要特别预防宫外孕。
1、胚胎畸形
遗传因素：遗传物质发生改变，基因突变、染色体异常，导致胎儿先天畸形。
环境因素：环境中的微生物、毒素，穿过胎盘屏障侵犯胚胎，或通过母体的新陈代谢扰乱胚胎发育。
2、胚胎异常
胚胎只是空囊，里面没有胚芽。
有胚胎，但胎宝宝已停止发育。
子宫中无任何东西，可能胚胎已经溜掉，孕妈妈全然不知。
宫外孕，胎宝宝不在子宫内。
3、宫外孕
症状：停经、腹痛、阴道出血；可以有恶心、呕吐、尿频；晕厥与休克；面色苍白，血压下降。
预防：以下女性易发宫外孕：
①有附件炎、盆腔炎病史；②有输卵管手术史；③不孕症；④有宫外孕史；⑤上着宫内避孕器。
治疗：①手术治疗：采用全输卵管切除术。②药物治疗：优点是免除了手术创伤，保留患侧输卵管，还可治疗并存的炎症及粘连，从而恢复输卵管功能。
产检要点
产检提示：孕1月，胎宝宝只是由小小胚芽，孕妈咪的身体状况跟孕前相比也没有发生明显的变化。所以这个月的检查的目的是确认怀孕和排除宫外孕。
确认怀孕
怀孕征兆：1.月经过期不至：如果月经过期超过10天以上,就应考虑到有怀孕的可能。2.乳房变化：乳房莫名增大，有饱满刺痛感，乳晕颜色加深。3.精神疲乏：浑身无力只想睡觉。4.出现尿频：甚至一小时一次。5.口味变化：原来喜欢吃的不喜欢吃了。
若出现以上症状，可能怀孕，需通过测孕试纸进行初步测试，医院进行详细检查，排除宫外孕。
预产期计算
方法一：按最后月经计算预产期日期
月份=最后月经月份+9（或-3），日期＝最后月经日期+7。例如：最后月经日期为年5月13日，预产期应是年2月20日
方法二：按引起怀孕的性生活日期算起第天。
方法三：孕妈妈第一次感到胎动的日子加二十二个星期。第一次怀孕一般在十八个星期后会感到胎动，二次怀孕一般在十六周后会感胎动，此法较不可靠。
生命的孕育真是个很神奇的过程呢！以后会继续为大家带来怀孕2-10个月宝宝和妈妈的变化以及注意事项，请继续北京白癜风医院那里好北京治疗白癜风要花多少钱呀
