顺产到底有多痛看看试过的爸爸妈妈
顺产到底有有多痛？
以下痛的领悟，你都有吗？
妈咪分享版：Vivian：顺产6斤多点的娃儿，感觉那疼痛的十个小时，我是这辈子都没办法忘记的了，最疼的是宫口开到五指的时候，大概就是四个多小时吧，那种痛是痛经的倍，感觉自己熬（huai）不（yi）过（ren）去（sheng）了，不过为了宝贝最后还是顺利分娩了。会飞的小猪：我是二胎妈妈，顺产有多痛？请问大伙儿的手指有没有被门夹过呢，顺产的疼就是手指被门反反复复地挤压，还是很用力的那种，但顺产真的恢复比较容易呢！爹地体验版：尝试了分娩阵痛体验仪后，小爱粑粑的分享是酱紫的：
体验一级和二级的时候：只感觉到腹部只有微微震动，其实真的没有太大的感觉；
三级呢：肚子开始有一些麻麻的感觉了，这是我可以接受的程度，心想没啥啊！
四级：有一种被人用手掌使劲拍在肚子上的感觉，是阵痛又带点刺痛，有感觉了！
五级的时候：心跳开始加速，额头开始冒汗，当时感觉像是用拳头打在肚子上，反正真的很不舒服；
六级：全身开始颤动，感觉无法呼吸了，又像电钻在肚子里钻，这种钻心的痛，真的很辛苦；
七级，已经无法坚持！！！我当场痛得大吼，抱头翻滚，衣服全湿透了，无法坚持体验八级、九级、十级了......
学会这招，顺产减痛soeasy!
拉玛泽呼吸分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕7个月到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在控制自己的呼吸上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，使产妇能保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
8月19日（本周六），中山三院·爱博恩国际妇产中心开展《拉玛泽呼吸减痛法沙龙》精品实用课程，由主管护理师李志敏护士长带领孕妈咪们学习正确的拉玛泽呼吸法，通过学习，孕妈妈可以有效缩短产程，减轻分娩疼痛，让自然分娩变轻松。课程当天，各位准爸爸还能亲身体验分娩阵痛呢！
孕妈咪以及准爸爸（20组家庭）
（温馨提醒：每位孕妈妈快携带家属陪伴一起来吧，共享幸福孕育时光）
年8月19日（本周六）14:00－17:00
中山三院·爱博恩国际妇产中心5楼
即天河区龙口东路6号（中山三院远洋院区）
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