专家面对面做好分娩前的准备轻松自然
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好多孕妈妈现在已经进入了待产状态，却发现自己还没准备好，不管是心理上还是物品上，甚至越临近预产期越慌。那么，分娩前需要做些什么准备呢？
今日（11月24日），医院孕妇学校，高级育婴师方国丽为准妈妈们分享了《分娩前准备》课题，为现场准妈妈们答疑解惑。让我们一起来回顾一下吧！
课堂上，方护士长讲解了临产的症状、分娩临产前的检查、物品准备、情绪准备等知识，尤其是孕妇，及早的掌握分娩技巧，可缓解心理压力有助于妈妈的正常生育，减轻分娩痛苦。
通过此次方护士长的讲课，使孕妈妈们能做好充足的分娩准备，更好地配合医生，轻松迎接新生命的到来。
具体课程内容如下分娩前准备
1心理准备产妇应该要有信心，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护，周围的亲戚朋友和医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的，产妇难产的发生率也越低。
1、调整自己的心态
分娩是正常生理过程。良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛，并能促进产后的尽快恢复。
2、正确认识分娩疼痛
分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉，当你处于越放松的状态，肌肉也会放松，比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些，因此保持轻松情绪使很有必要的。
2身体准备1、睡眠休息：分娩时体力消耗大，因此分娩前必须保持充分的睡眠时间，分娩前午睡对分娩也有利.
2、生活安排,接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行，但也不要整天卧床休息。轻微、力所能及的适量运动还是有好处的。
3、临产前要绝对禁忌性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
3物质准备产前的证件：医疗证、身份证、户口簿和孕妇保健册
产妇入院时的用品:脸盆、脚盆、大小毛巾、卫生纸、内衣、大小毛巾、卫生巾、梳子、牙刷、牙膏等
分娩时需吃的点心也要准备好
分娩时所需要的物品：怀孕期间要陆续准备好
以上是我院单间已为准妈妈准备的物品
以上是我院主题房已为准妈妈准备的物品
以上是我院VIP套房已为准妈妈准备的物品
分娩常识
1分娩先兆
1、规律的宫缩
2、胎儿下降感
3、见红
4、破水
2临产的标志
规律宫缩且逐渐增强
持续30s以上
间歇5—6分钟
同时宫颈管消失、宫口扩张、胎先露下
十月怀胎，一朝分娩，我们应该以乐观的精神状态、共同努力去迎接新生命的诞生哦！
为了让准妈妈们不仅能学习到孕育知识，还能为即将出世的宝宝准备更多的生活必需品，医院每期都会邀请联盟单位（永川各大育婴店）为准妈妈们带来各种各样的礼品。今天授课现场我们邀请到的商家有：米菲、佳贝艾特
让我们一起来看看，幸运的孕妈妈们都中了些什么吧！
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欢乐孕妈咪尊享悠然时光
周末的时光，带上父母、挽着爱人、携着未出世的宝宝，和一群与你一样为迎接宝宝的诞生做准备的朋友相约医院。在空灵的音乐下，舒缓筋骨，享受优雅孕育慢生活。尝点美食，聊聊怀孕那些事，怀孕时光，如此美好。现场还有礼物相送，一起来，不见不散哦！
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