絮叨妈咪育儿经之临盆待产
最近好朋友的媳妇儿马上就生了，几乎每天都很焦虑，问我这个那个的。其实让我回忆那会儿的待产经历真的想不起来特别细节，只是记得那阵痛真的很疼，然后还记得我疼的不要不要的时候，旁边的鱼儿爹拿着手机拍我还不停的笑，这个细节让我记住一辈子，每想起一次就讹他一个包！
如今我也是个过来人了，那就跟待产的妈咪们分享一下我的经验吧。
我家小鱼儿足足在我肚子里待够了41周整出来的，本以为是顺产，结果小家伙在我肚子里居然脐带绕了两圈颈，那么点儿的地方居然这么能折腾（后来的事实证明她真的很折腾）。在我忍痛开到三指时，绕着脖颈两圈的脐带在小家伙继续从产道出来的路上开始勒脖子，导致心跳急速下降了3次后，我就被华丽丽的推到手术台，跟麻醉师聊着当时最火爆的《来自星星的你》，然后她就诞生了：7斤2两，53cm长，一个像极了她爹的我的闺女。都说孩子生下来一定得特别像爹，这是孩子的自我保护能力，因为妈肯定是这个妈，爸爸不见得是眼前的这个爸，所以这是人类的本能。
1临盆前，如何促进宫缩好多准妈妈都会遇到超级淡定的娃，过了预产期不出来，于是为了加速宫缩各种招都用上了。我当时问过医生爬楼梯能促进宫缩么？医生说如果能就都建议大家一起爬楼梯了。但是散步确实要坚持，强身健体，因为生产是个体力活。每天坚持散步半个小时是很有必要的，如果你体力好，可以多走走。如果不舒服，就在家里来回溜达溜达就行，最主要是多动动。
等生了之后我回想起来，有一个对促进宫缩挺管用，就是揪乳头。当然怀孕初期可别这么干，那会早产的。等到足月的时候就开始没事就揪着玩吧，轻重自己掌握。另外，医生还说可以热敷乳房来促进宫缩，比如拿着热毛巾敷在乳房上等等。但是，我觉得这方法不太方便。首先热毛巾要不停的换，否则就会凉下来，要是冬天生娃会有些冷。其次，谁来帮你换毛巾？挺着个大肚子不方便，得旁边有个心甘情愿伺候你的人，老公不太靠谱，自己的妈最用心了，可我还心疼我妈。所以热敷得建立在各种条件之上才能实现，太麻烦了。
2按摩乳房为开奶做准备回忆起来，按摩乳房绝对是有必要的，因为后来很多妈妈都被乳房堵塞困扰，涨奶厉害时乳房跟个大石头一样硬，这种情况来找开奶师开奶也会疼得不要不要的。
其实我自己也不是天天按摩乳房，偶尔想起来揉两下，怀孕的时候怕长妊娠纹，斥巨资买了防妊娠纹的油，抹了肚皮就抹胸部。那会儿怀孕后，胸部实在是巨~增，所以有那么几道不太明显的纹，于是就大概隔几天擦油来回按摩，其实就是揉，最多5分钟。到了后期，也就是足月后，特别是离预产期还有2个星期的时候，每天都揉揉乳房，也没分什么顺时针逆时针，就是想咋揉咋揉。然后从各个方向往乳头方向按摩，大概每天就那么几分钟而已。不知道是不是因为这样，所以在生了当天，小鱼儿就有奶喝了，而且都没用她猛吸就有了。所以有用没用的，坐着看电视的时候，就揉揉胸吧，别不好意思。
3宫缩到底是啥感觉从怀孕开始就听说宫缩宫缩的，一直就没搞明白宫缩到底是啥玩意，啥感觉。直到最后一个月才知道。原来宫缩就是肚皮变硬，真的是会变得很硬，硬邦邦的。
假性宫缩基本上就是会一瞬间疼后肚皮变硬，然后一秒两秒就消失了，肚皮就恢复平常的状态。到了真宫缩，就会阵痛开始时候，肚皮就变硬直到阵痛结束。
4宫缩阵痛到底有多痛我想我这辈子都不会像临生前那样天天求阵痛，天天叨叨赶紧让自己痛起来，疼起来吧。特别当阵痛第一次袭来的时候，还欢天喜地的告诉家里人，我开始疼了呢，耶！全家人听到后都特别开心，巴不得我一直疼下去，别停。
阵痛刚开始的时候，有点像拉肚子，就一下隐隐的那种疼，持续时间很短暂，可能就1,2秒的事儿。之后开始加剧，间歇时间也开始缩短。接下来的疼就有点像是来例假的那种肚子疼，但足可以忍受。之后疼痛继续加剧，那种疼就不是肚子疼那么简单了，而且还伴随着腰痛，有种瞬间腰被重物重重砸了一下的钻心的疼，而且持续时间变得更长，这会儿大概是持续10几秒钟。再往后，疼痛感更加剧烈，这时你已经不想说话，只能闭着眼睛默默地祈祷或者抓着个什么东西，让你能缓解，腰像断了一样的。这种疼能持续几十秒，而且间隔时间也越来越短。
当这种疼痛缩短到每5-6分钟一次，一次疼1分钟左右，连续规律的疼一个小时时，恭喜你，医院了！之后的开指疼，我就不描述了，而且我没有发言权，因为只疼到三指，我就被剖了。当时只清楚的记得几个镜头:一是疼的时候有种想撞墙的感觉，疼的浑身直发抖，抓着病床两边的扶手，恨不得能掰断了；二是老公扶着我去洗手间，就几步路，我能疼好多次走不了路，老公边扶着我边乐，因为不疼的时候我还正常，然后说着说着脸就扭曲了，转换之快让他觉得特别有喜感，哎~；三是几个小时过去，医生问你要不要上无痛泵？我连犹豫都没犹豫，说，上！这是我有生以来第一次不这么纠结的立刻做出一个决定，我都佩服我自己。知道么，在疼和下次疼的那不疼的瞬间，你会觉得这就是天堂！
5关于剖腹产其实剖腹产之后的恢复也没说的那么可怕，我生完第二天就已经能够下床慢慢的走了。第三天扶着墙走好远去看护士给娃娃洗澡。总之，越早下地越好，虽然走的慢，但是也要多走，否则如果因为疼不动而造成肠粘连，那就得不偿失了。伤口一般愈合需要大约7天左右，第5天的时候就可以贴着防水贴洗澡了，当然还是要注意洗完之后，擦干了出来，只要别着凉咋样都行。另外，只要你觉得可以就能够抱娃。当然喂奶的时候，最好选择躺着喂，因为刚开始，你起身和下床还是不那么顺畅，但基本2个星期之后就没什么事了，这时候伤口也愈合好了，不用带防水贴洗澡了。
有人说剖腹产后压宫底的疼不亚于宫缩的疼痛，这些人肯定是没有经历过宫缩开指直接被剖的。生完后，医生来给我压宫底，说会很疼。结果，比起宫缩开指真是小巫见大巫啊。我觉得每个生娃的女人都是战士，这放在革命年代都不会叛变吧？
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