无知的人类，半马乘以二并不等于全马
文/shirelyhu
虽然开始长跑的直接原因是司空见惯老生常谈的减肥，但能坚持下来的是一直认为跑步实在是很酷的运动。
算起来今年应该是长跑的第二年，去年完成了半马，理所当然的认为今年就轮到全马。然而比起来，今年真的跑的比较少，懒惰是人类的基本属性啊。
整个10月只跑了5次，累计里程62。与小浅十几次，近的累计里程真是对比强烈。
事实上即便是专业的马拉松选手，参加比赛前都需要长时间周全的训练，更别提像我这样的菜鸟，如果没有训练充分就冒然跑全程，成绩暂且不表，安全也是问题，对身体的损害也很大。
尽管道理人人都知道，但因为长假、出差、天气和惰性等问题，练习量完全不够。
本来计划在比赛前起码要完成一次30以上的长距离，但计划总归赶不上变化，直到比赛前一周，也没有完成21以上的训练，比赛近在眼前，这个时候进行长距离的话，恢复不全势必影响比赛，所以不得不放弃，继续保持原有10K左右的日常训练。通常我都在华家池夜跑，塑胶跑道环境比较好，日常跑步我也相当认真，喜欢追人，棋逢对手总会激发我的斗志，加上APP计时误差，所以配速成绩不算太差。平时在微博上晒RUNNING成绩时，经常会得到跑友的评价：哇，速度好快！全马了吧！之类。
尽管经过半马的实践知道自己的水准，然而被夸多了，也不免飘飘然了，于是把目标锁定在。事情总非一帆风顺。
10.01来的姨妈，掐指一算，当好差不多会和11.01比赛日撞车。但通常我的姨妈都会推迟几天，有时候推迟一周都有可能，所以我一直抱着侥幸心理，想说也没这么巧合刚好会撞到吧。
随着比赛日渐进，越来越担心，为医院配药，网上说提前4-2天吃药就可以。
因为上次吃药副作用太大，又发烧又呕吐的，所以对药物有强烈的内心抵触。加上这类药有激素对身体不好，能少吃就少吃，所以挨到周五也就是10.30早上才去邵逸夫。
本想挂妇科，结果上午的号已经没了，没办法，医院总是门庭诺市，心想说普内科吧，反正这药也简单。结果排队了差不多1个小时轮到我。
医生直接说：不知道配哪种药，你得告诉我具体的药名。我：叫什么什么黄体酮吧。医生不耐烦：你还是去妇科吧。我：那请你帮我转下妇科的号。医生挥着手像赶苍蝇一样：妇科限号，我这里转不了。来，下一个。。。
于是我就这样被轰走了。这种连普通药店的工作人员都知道什么药，医生却不知道，普内科的医生难道是机器人么。。。。一边埋怨着，我也只能重新去挂妇科，下午号。于医院，配好药，医生说药得提前一周就吃，我这个时间太赶，不一定能压的下去。当晚吃了药。第二天上班就觉得肚子难受，果不其然姨妈来了。。。这药是推迟作用还是提前作用啊。。。大约是最近念叨她太久，她认为受到重视就特地赶来探视我吧。。现实总是太残酷。
一整天都肚子难受，DU买了红糖来，喝了一整天的红糖水。想想练兵千日用兵一时，练习了这么久，怎么关键时刻掉链子。错过这次就要再等一年，天呀。好不容易中的签，这次如果不跑就没有成绩，明年也就没有资格报全马了。
越想越伤心，咬咬牙，即便例假期也继续吃药，10.31的晚上姨妈竟然被赶走了，为了防止意外我用了OB来保险。只要跑的过程肚子没有问题，应该能坚持，我这样告诉自己。看了破风，体育电影总是很励志，很适合赛前看。和去年一样，比赛日前晚理所当然的大失眠。大概只睡了2个多小时吧，醒来糟糕的听到雨声，下雨了！！！什么是雪上加霜大约就是这个意思吧。我还是按时起床，抱着去参与参与的心态，不行就撤，尽力就行。带了帽子和运动薄外套。在车站等21路，背红包的只我一个，去年有好几个呢，是不是下雨所以很多人都放弃比赛了。
换衣，存包，找入口，一切都很混论。
这次全马半马的入口只有一个通道，在半马中间，所以意味着要到全马起跑区，就要穿过半马人群。人实在太多，几乎要发生踩踏事件，个子小的人在人群密集时完全没有安全感。幸亏跟着前面一个全马选手才得已顺利到达。和朋友们挨个联系，无奈人实在太多，时间又紧张，根本见不到面。
算了，反正跑步是孤独的运动，而且大家的配速都不同，也没办法全程陪同。于是我混在人群中，单枪起码的开始我的第一次全马之战。
是的，这不是一场旅行，这是一次战斗。最初，我跟着2名医疗志愿者。他们全程边跑边聊，非常轻松，看起来经验丰富，一会聊上次参加的铁人三项，一会聊上回的合肥全马，总之是老马吧，老马识途，跟着准没错。都说要完成全程，前面一定要控制速度，配速太快很容易造成后劲不足。我戴着帽子，还把运动外衣的帽子也拉上。虽然姨妈暂时走了，但这个时候淋雨受寒绝非上策，我可不想因为跑马以后生不出小孩。。。。
我是不是想太多。。。去年半马，大概也是第一次参加马拉松比赛，状态相对好很些。围观群众也多，央视直播，直升机飞行器等等，天气也好，超级兴奋。一路上对着镜头各种比V，和加油小朋友击掌，对全马选手喊加油，互动很多。
然而今年，我跑的格外严肃，一是状态不好，担心自己完成不了全程，心理负担比较重。二是下雨，路人也稀稀拉拉的。一路上光顾埋头苦跑。因为没有预先把声音调大，RUNNING报时基本听不清楚，所以对自己的配速也只是估计。在6K左右的时候我和医疗志愿者失散了，继续自己一个人往前。
新城隧道和去年一样壮观，我默默的跑着，听着人群的呐喊声，不过今年貌似大家都没有去年HIGH，果然天气很重要。
隧道的上坡人浪真是惊人，但其实我还是不太习惯跑隧道，太压抑。隧道的抽风机声音轰隆，听上去好像有巨型工程车逼近的感觉，我数次回头，再三确定身后没有车子，只是抽风机的声音而已。尽管知道只是抽风机，但还是不能自己的脑补了下跑着跑着被巨型工程车碾压而过的人间悲剧，跑马跑出恐怖电影的感觉我也是醉了。DU和去年一样在老地方东张西望的等我，我跑过去和她打招呼，为了赶成绩，未多逗留就继续往前了。去年她带着全家来给我加油，今年下雨她就一个人来了，2次跑马都来特地来为我加油的DU又继续冒雨骑车到前面为了再次给我加油，非常感动。我考虑要不要像事先说的一样把外套给DU，但想到后面雨可能下大，我还是继续穿着了（事实证明，这个决定太明智！）实际比赛总觉得距离特别长，3K，5K，每一千米都显得尤其漫长。平日练习1K也就是操场外圈2圈而已呀。。。不得不怀疑RUNNING其实一直在欺骗我。。。渐渐的我被半马选手所包围，开始怀疑自己速度是不是太慢了，怎么周围全马选手越来越稀少。。。只好安慰自己起跑属于全马最后一批，离半马比较近，被赶超也是正常。。。其实内心超级不安。。。跑过了复兴大桥，每次都觉得桥好长，简直是鬼打墙般的到不了头。下雨的缘故，雾气蒙蒙，钱塘江披着面纱，神秘而娇羞。老娘其实也没有心情欣赏风景好不啦。。。翻白眼。。。。
总算过了大桥，半马就不远了。逼近半马的时候，我意识到右脚小拇指起水泡，每一次落地都伴随着疼痛。半马分流口，我犹豫了一秒，不，是半秒，要不要就只跑半马就算了？
状态没有那么差，可以再坚持下吧，毕竟全马就只有一半不是了吗，又脑补了下冲向终点的全身散发光芒的自己。。。
根本不需要犹豫，人生只有一路向前啊。
下雨天最糟糕的的是鞋子湿，就算再怎么认真的避免水坑，还是避无可避弄湿鞋子和袜子，超级不舒服，也是因为这样才起水泡吧。在25K左右，我问医疗队要了创口贴，脱了袜子，脚已经被雨水浸泡的发白，脚趾上还有上次穿高跟鞋的水泡印记，胡乱贴上创口贴，立刻穿上袜子继续往前跑，我太在乎成绩了。。。然而创口贴并没有帮到忙，落地甚至更疼，除了忍貌似没有其他选择。
路上看到有外国友人带着口罩再跑。亲，这里不是北马好咯！亲，今天下雨，空气算好的咯！亲，你是怕大家不知道中国雾霾严重么。。。。有赤脚在跑的，把杭马包抱在怀里。真是我穿鞋都跑的要死要活，赤脚的你能干！（赤脚大哥在后半程相遇好几次，CHEN问我他抱着什么，我说大约是老母鸡吧。。。赤脚大哥最后和我差不多时间过终点，我问他赤脚不疼吗，他表示完全不疼。。。）路人一身正气的呐喊：中国加油！中国加油！内心不得不OS：又不是奥运会，不就是杭马，有必要拔高到国家这个水平线么。。后来一看新闻，不得了，45个国家超多3万人参加，确实是国际马拉松呀。再说了，前8几乎都是埃塞俄比亚、肯尼亚等非洲友人（唯一一个中国人是女子第4，好厉害），中国可不得加油。。。路过的每个大长腿，我都恨不得锯一截给自己接上。。。到了30K，我拿了一根香蕉，一边停下里走一边吃香蕉，补给站除了香蕉以外的是外婆家赞助的糕点，花花绿绿的，颜色固然好看，可这是跑马好吗，吃点心不怕一口呛死人啊，剩下不呛死的也得噎死吧。。。。虽说前面就有水和饮料。我开始时不时让医疗队对膝盖和小腿喷药。膝盖想随时要分离脱节，小腿大腿僵硬的像不是我的身体组成。沿江的那段，我的心路历程就像彼时彼刻的钱塘江，阴雨天笼罩的黑白默片。我的速度渐渐开始向乌龟靠近，虽然说从来也没有兔子过。。
意志薄弱，非常害怕腿会抽筋。这个时候有人拍了我肩膀，CHEN居然赶超上来了。要知道他是半马，因为膝盖问题去年没有参加，所以这次没办法报全马。就像他乡遇故里，无形中给予我很大的鼓励，我想如果没有碰到他，我的成绩至少会慢10分钟以上。
我问：怎么样？膝盖和脚底板还好吗？CHEN看上去一脸轻松，脚步欢快，他耸了耸肩，用行动表示他超级OK。我一连怀疑的说：你是不是从半马打的过来的啊，这么生龙活虎。对比起来我已经是死去活来的状态啊。这是不是饱受膝盖伤痛的CHEN啊，我感到亚历山大，于是鼓足劲跟上他的步伐。基本上，我已经没有力气迈大步，只能加快迈步频率。钱江大桥来了，踏在桥面上，脚下刚好有火车经过的轰隆声。
我在心中缅怀了著名桥梁设计师茅以升先生，正是他亲自设计和建造了钱江大桥，铁路公用两用桥梁在当时属于世界领先技术。钱江一桥建成通车89天后，因为淞沪会战爆发，茅以升又亲自炸毁该桥，并在书桌写下：抗日必胜，此桥必复。他果然在战后又自己组织重建。目前的钱江一桥已经服役超过78年！
缅怀结束，钱江一桥也基本跑过。小伙伴的存在本身就是一股力量。在30过后的每个补水点，我都会停下来取水喝，然后在走到垃圾桶，把水杯丢进去，美名其曰是环保，其实我只是想多走几步休息而已。最后的12K，其实是风景最美的一段。初秋的雨，悬铃木的树叶开始泛黄，平时游人如织的景区人烟稀少，没有车来车往，没有汽车尾气，空气潮湿而新鲜，主干道除了选手就是选手。
后面有追兵，喘气声格外大，像要随时哮喘复发，需要心脏复苏，我回头看了他一眼，脸色还算正常，我也就继续赶路。前面的人也回头了，伴随着呼吸吐出白气，简直是老式喷气火车了，可见气温有多低。幸亏我穿着外套，头发因为带着帽子，虽然没有被雨淋，但也已经被汗水湿透。杨公堤有6座桥啊，坡度起伏巨大。
我至今都能回忆的起若干年前有一次坐车经过杨公堤，速度不过快了一些些，就有像过山车的起伏感和腾空感呀。杨孟瑛啊杨孟瑛，我想我们需要好好聊一下，没事干嘛要呼应苏堤修6座桥啊，这简直要成为我人生中的6座大山呀。
翻第一座桥，我低头小步慢慢啃爬，以过冬的老鼠啃噬唯一一个大馒头般爱惜的速度，下坡的时候也努力控制着，我可不想我的膝盖在这时候罢工。每一步都想停下来，可是我告诉自己可以慢点跑，但是不要停，我怕停下来更爬不动，也怕停下来后就再也跑不起来。我和我理智的大脑签订协议：恩，前3座我们慢慢跑过去，后3座实在不行我们就走吧。好消息是实际只跑了2.3座桥就结束了杨公堤，应该是路线分叉转到其他路上了，幸运极了不是么。
这个时候CHEN开始离我越来越远，一开始还能在人群中看到他，很快就消失在人海中。忽然饥饿袭来，能量耗尽，感觉心被掏空的无力感，手机只剩5%。。。很快只剩3%的电量，想起赛前因为小浅的提醒塞了一小块士力架在口袋里，我撕掉包装消灭它，充电完成，感觉好多了，即便不是百分百的电量，也足以让我坚持到终点。40K,41K，胜利在望。
最后1公里，我告诉自己只要再撑5分钟就可以了，开始加快速度，一路上超越了十几个人。
当转弯进入黄龙，终点就在眼前，前面20米前方有3个女生手拉手正在拍向终点，我想要迈开大步，最后冲击，希望能赶超她们来个一箭三雕。然后不争气的我，因为太激动，双腿开始不由自主的发抖打颤，我其实超级想哭。终点的最后50米，完全不知道自己的双脚是怎么着地的，观众看到的我应该是双腿发抖到随时可能摔倒吧。。。。。
周围的加油声那么近又貌似只在远处回荡。反正那个时候双腿也已经早就不是我本人能够控制的了。不真实而且确实的踩过终点记分毯。心情好像潮水一样掀到最高处然后很快很自然的退去。
海面瞬间一片宁静。CEHN一脸迷茫的走过来。
他摊了摊手：我貌似没有成绩。
我：怎么会，你去问问裁判。他朝终点走去。
我取了一根香蕉，默默的吃掉它。然后领了我的毛巾。切，这个时候我才不需要什么狗屁毛巾，我要的是奖牌！
天知道杭马今次是被闪电闪到了么，居然赛前领包的时候就预先把奖牌发了。。。虽然我不是为了奖牌而跑，但到了终点才领的奖牌才是沉甸甸的有分量，才是对完赛选手的嘉奖和肯定，才会想让人迫不及待的挂上各种拍照各种显摆好吗。。。。而不是现在的下场，瞄一眼，真难看，然后丢抽屉。CHEN去踩了终点线，然后收到短信说您的半马成绩是***.。。。。他说他准备终点冲刺的时候被裁判拦下来不让往前跑，原因是会扰乱计时成绩。。。这也是他的第一个全马呀。。没有冲击到终点不得不说很遗憾。。但是，最终也完成全马了不是吗。取包，公车回家。因为小拇指的水泡，只好瘸腿。过人行天桥的时候，默默盯着下行电梯，好久好久才迈步抓好timing踏上去。路人看我一定很奇怪，我也不愿意啊，谁叫双腿不是我的呀。洗澡，睡觉。用冰绿豆冰敷膝盖。没办法正常的下蹲和下楼。。。酸无极限，比老坛酸菜面还酸一百倍。。。净成绩，女子第名。我的全马，在训练不足，失眠，感冒，下雨，姨妈等种种下，经过各种阵痛，分娩出我的第一个马拉松。全马不等于半马乘以二。全马远非半马乘以二。
后记：
小浅也完成了全马，要知道跨越半马直奔全马的难度有多大！
我在最初起跑的时候试图在人群中找到她，不过3万人每个人都沦落为一只蚂蚁。
她说：收容车一直在我们旁边开来开去，有一种“跑不动了吧，快点上来”的气息散发出来，气死。
她实在太可爱了。高高上周的合肥全马完赛，因为中途抽筋成绩不慎理想，这次报全马的他最终完成半马。不甘心，但是量力而行才是明智之举。他周围都是疯狂的马拉松拥趸者，横店半马，合肥全马，千岛湖全马，杭马，上马，下马。。。。陈问：参加厦马吧我说：慢走，不送哈。一次全马就够我消化一年了。钱平时完全没有长跑训练，也完成了半马。杨姐的老公半马更是跑进了2小时以内。
