不管一孩还是二胎，你得先怀上再说
一、受孕的基础
受孕，即女性在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，如果在排卵24小时以内，精卵相遇形成受精卵，并受利在子宫内着床，然后逐渐发育成熟的胎儿的过程。这个过程复杂而巧妙，必须具备以下条件：男性的睾丸能产生健康有活力的精子；女性的卵巢能排出健康成熟的卵子；在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精；生殖道必须通畅无阻。男性的输精管道、女性的生殖道必须通畅；子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。
二、科学合理备孕
科学合理备孕是优生优育的关键，恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上，孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。医学专家指出科学合理备孕要注意以下三点：
1、坚持健康的生活方式，合理膳食，营养均衡，适量运动，充足睡眠，保持快乐平和的心态。备孕前3个月，夫妻双方可每天吃一片含叶酸的复合维生素。
2、孕前3-6月去做健康检查。女方一般都是血常规、尿常规、肝功能、生殖系统、全套脱畸：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项检查，性激素六项等，如果本身口腔有问题，一定要检查治疗。男方做的检查比较少，一般就是血常规、肝功能、精液常规、泌尿系统等，夫妻双方也可以根据自身的情况增加检查项目。
3、测基础体温（下载基础体温软件，每天做记录，形成曲线），用排卵试纸测排卵期（作好记录，写上测试时间，可保留试纸，也可手机拍下），学会掌握自己的排卵规律，提高受孕机率。
三、不孕症的原因都有哪些
一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠，即为不孕。发病原因分为男性不育和女性不孕。
女性不孕。女性外阴及阴道、宫颈异常，导致精子无法通过；子宫异常，如子宫畸形、肌瘤、炎症状等均不利于受精卵着床。输卵管炎症、形态异常、痉挛、结核、积液等都影响输卵管的通畅性功能，是女性不孕的重要原因。卵巢病变影响卵子发育或排出；或因为内分泌失调，导致月经不规则甚至闭经，引起的排卵异常。免疫学因素，女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。
男性不孕。染色体异常，常见的有男性假两性畸形、克氏综合征和XYY综合征。生殖器官疾病，前列腺炎、睾丸炎、无睾丸、病毒性睾丸炎、精索静脉曲张等因素皆可引起不育症。性功能障碍，性欲减退、勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精等，导致精液不能正常射入阴道。内分泌疾病，常见的有选择性促性腺功能低下型性机能减退，肾上腺皮质增生症，高泌乳素血症等。免疫性因素，男性自身产生的抗精子抗体和女性产生的抗精子抗体均可影响精子活力及对卵子的穿透力。
四、影响受孕的因素
1、环境因素。生活环境，装修材料中的有害物质，一些清洁剂、杀虫剂、陈旧饮水管道中的铅等。工作环境，接触有毒有害物质、长时间接受辐射、长期处于高温环境，都会损伤生殖功能。
2、生活习惯。吸烟、饮酒，都会影响精子、卵子的质量，影响胎儿的发育。久坐，缺乏运动，影响气血循环，导致卵巢囊肿、输卵管不通或子宫内膜增生甚至子宫内膜异位，都会导致不孕。盲目减肥及过度肥胖，过胖或过瘦都会造成女性不孕。性习惯，性爱不卫生、性乱，感染疾病，都会造成男女不孕不育。更严重的是反复人工流产，使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕很容易自行流产。
3、精神因素。女性精神紧张会导致内分泌紊乱抑制排卵，而且受孕后也会影响胎儿的生长发育。男性精神压力过大也会影响精子的质量，降低受孕机率。
4、其他。一些不良的生活习惯对生育也会有影响，所以应避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
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