支招痛痛痛怎样才能减轻分娩疼痛
"痛、痛、痛"！谈起分娩，"痛"是准妈咪对分娩挥之不去的印象。怎样才能减轻痛感，自然顺利地将宝宝生下来呢?本期宝宝树孕育《周三直播间》的主题是《快乐分娩如何减痛迎宝宝》，我们邀请医院的大夫，为准妈咪们讲解分娩呼吸法、产前准备、分娩过程以及如何建立自然分娩的信心等等。
专家介绍梁颖，北京美中宜和亚运村院区医学教育中心讲师,加入美中宜医院妇产科从事临床护理工作十余年，精通孕产妇及新生儿护理，擅长高危孕产妇的抢救配合。自年加入美中宜和在丽都及亚运村院区任产科病房护士长，积累了丰富的母乳喂养知识及技能，致力于母乳喂养的宣传及推广。
主讲内容决定分娩的因素
决定分娩的四个因素是精神因素、产力、产道及胎儿。这四个重要因素既相互联系，又都有各自的特殊性，各因素间始终存在着矛盾，如能相互适应，矛盾不断转化统一，分娩则能顺利进行。
入院时机和产前准备
妈妈们在怀孕时就要学习知道和预知自己什么时候分娩。妈妈们应该学习分辨真假产前预兆，应该学习知道临产前的反应会是什么，从而使自己不处于狼狈不堪的境地。
分娩呼吸法及按摩
通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
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