中联医学血管堵塞最好的治疗方法
血管堵塞最好的治疗，永远是预防！
血管年轻是人长寿的标志。
血管软，寿命长，血管硬，寿命短。人45岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。不要以为自己看起来似乎精力充沛，连感冒都很少，就可以轻松大意。
血管堵塞指的是血液在血管内不能顺畅的流动，症状比较轻者可能会引起局部或全身的各种不适感觉，严重的患者可能会危及生命。
其实身体里的血管已经悄悄老化，严重的还会造成血管堵塞，然后各种致命的老年病就会找上你！
不同的血管堵塞会引发不同的疾病
在睡眠中或睡醒后出现症状，常逐渐加重。多无剧烈头痛及意识障碍，偏瘫、失语体征明显
1、大脑血管堵了——中风
中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。
2、心脏血管堵了——心梗
如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。
3、腿上的血管堵了——动脉硬化闭塞、静脉血栓
动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。
4、肺部的血管堵了——肺栓塞
肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。
每天10分钟，血管不堵塞！
1、高抬腿动作
当出现了血管堵塞这种情况后，此时可以多做高抬腿动作。通过高抬腿运动方式能够有效改善四肢的血液循环，这样度血管堵塞的缓解有利。在高抬腿的过程中，需要重复该动作，抬高自己的腿部，坚持几秒钟后放下。
如此反复进行，此时下肢部位血液流动速度加快，对某些部位血管堵塞的情况有一定改善效果。因此，平时如果发现自己血管堵塞了，需要通过高抬腿动作来改善。
2、踮脚尖
生活中，不少人都有血管堵塞的情况。如果血管堵塞十分严重，还可能诱发心肌梗死，脑梗等情况，对机体健康危害极大。因此，平时如果发现自己血液粘稠，有血管堵塞的情况发生，此时需要多踮脚尖。
通过踮脚尖的方式促进下肢的血液循环，改善气血运行的速度，气血运行舒畅，此时身体其他部位的堵塞表现也会好转。因此，发现自己有血管堵塞表现后应该适当踮脚尖来帮助缓解。
日常该如何避免血管堵塞？1、适当运动
生活中，很多人存在血管堵塞的情况。想要避免其加重，应该多进行运动健身。运动是促进身体健康的有效方式，在运动的帮助下，此时全身血液循环速度加快，而且心脏功能也会提高，可以增加血液输出量，这样血管堵塞的情况才能慢慢好转。因此，建议存在血管堵塞表现的人需要多运动来改善。
2、多吃疏通血管食物
血管之所以会堵塞，多半和血清胆固醇水平过高有关，此时可以多吃降低胆固醇的食物，例如常见的坚果，蔬菜，水果等都含有不饱和脂肪酸。此时，这些物质可以清除血液中胆固醇，防止胆固醇过高
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